Linda Lemberg
Personal Training Yksilö- ja pienryhmävalmennukset Ryhmäliikunta
Palvelun kuvaus
Olen viiden lapsen äiti ja teen töitä Personal Trainerina ja ohjaan myös ryhmäliikuntaa, BodyPumpia, sisäpyöräilyä ja FasciaMethod- sekä fasciaMethodPower tunteja. Liikunnallinen, touhukas ja aktiivinen perhearki on kovin tuttua minulle :) Kantavana ajatuksena itselläni on se, että meillä on vain yksi keho, josta huolenpitäminen on paitsi omalla vastuulla se on myös supertärkeää. Kun keho ja mieli voivat hyvin, on arki laadukkaampaa ja sujuvampaa ja jaksaminen yleisesti on parempaa. Kaikki kolme tärkeää peruspilaria, liikunta+ravitsemus+lepo/palautuminen, on huomioitava, kun halutaan että jaksaminen arjessa on hyvää ja halutaan optimoida tuloksia. Yhteystiedot: 050 5010095 lindamikaela.lemberg@gmail.com ig @lindamikaela79 Nurmijärvi Klaukkala