pe 09. kesäk.
|Tampere
FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutus, Varala, Tampere 9.-10.6.2023
Tämä on koulutusmaksu FasciaMethod -ohjaajan peruskoulutuksesta. Koulutus toteutetaan Varalan urheiluopistolla Tampereella pe klo 10-17 & la klo 9-16.30. Saat ennen koulutusta sähöpostiisi ohjeet, joiden kautta pääset käsiksi koulutusmateriaaleihin ja verkkoalustallemme.
Paikka & aika
09. kesäk. klo 10.00 – 10. kesäk. klo 16.30
Tampere, Varalankatu 36, 33240 Tampere, Finland
Tietoa koulutuksesta
Kenelle?
Koulutus sopii sinulle, joka olet liikunta- ja/tai hyvinvointialan ammattilainen!
Sisältö?
- Kaksi päiväinen koulutus
- Faskia ja myofaskiaalinen harjoittelu
- Tuki- ja liikuntaelimistön näkökulma
- Tunnin rakentaminen ja ohjaaminen
- Pallohieronnan perusteet
- Lihastoimintaketjut
- 2 FasciaMethod -tuntia
- Liikeanalyysit ja jokaisen antama ohjausnäyte
FasciaMethod
FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä ryhmäliikuntaan ja lisätyökalu yksilövalmennukseen. Konseptissamme yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin.
FasciaMethod soveltuu kaikille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään tehokkaasti ja edistää hyvinvointiaan.