top of page
Program is over

FasciaMethod -livetunnit 12.9.-28.11.2023

  • 20viikkoa
  • 4vaihetta

Tietoja

FasciaMethod -tunti osaksi arjen rutiineja syksyn ajaksi! Nyt ei tarvitse huolehtia säännöllisestä kehonhuollosta, tai lähteä kotia kauemmaksi. Saat kattavasti uusia kehoa huoltavia liikkeitä osaksi arkeasi, opit ymmärtämään kehoasi ja FasciaMethod -liikkeiden merkitystä paremmin sekä pääset eroon nykyisistä vaivoistasi! Kenelle livetunnit sopivat? Sinulle, joka haluat: - säännöllisen FasciaMethod -tunnin osaksi arkeasi. - eroon jäykkyydestä, kivuista, turvotuksesta ja vauhdittaa aineenvaihduntaasi. - saada lisää vireyttä ja energiaa arkeesi. - parantaa liikkuvuuttasi, suorituskykyäsi, palautua paremmin sekä panostaa hyvinvointiisi. - harjoitella helposti kotoa käsin. Sisältö? - Ohjaajina toimivat fysioterapeutit Anne Puranen & Minna Karvinen - 1 livetunti (30 min) viikossa koko syksyn ajan (12.9.-28.11.2023) - Yhteensä 12 FasciaMethod -tuntia - Tunti parittomilla viikoilla tiistaisin klo 19.00 (Anne) ja parillisilla viikoilla keskiviikkoisin klo 19.00 (Minna) - Yhteinen keskustelualue, jossa voit kysyä ohjaajilta neuvoa sekä jakaa omia tuntemuksiasi muiden kanssa - Tunnit jäävät tallenteiksi näkyviin, joten voit tehdä ne milloin itse haluat - Livetuntien materiaalit näkyvät sinulle 20 viikkoa oston jälkeen Mitä tarvitsen? - Jumppamatto - Fasciapallo/tennispallo - Juomapullo Miten maksan liikuntaseteleillä? Ohjeet: https://www.proftraining.fi/maksutavat

Voit liittyä tähän ohjelmaan myös mobiilisovelluksessa.

Ohjaajat

Hinta

39,90 €

Oletko jo osallistuja? Kirjaudu sisään

bottom of page